宝宝不喝水便秘怎么办

2023-12-28

【导读】由于身体缺乏水分的原因，很容易出现口干舌燥、便秘或者小便短的事情发生。妈妈们也经常叫宝宝们喝水。而较为活跃的小宝宝更是对水的需求多，但是有的宝宝就是不喜欢喝水。那么宝宝不爱喝水便秘怎么办？有什么小妙招能使宝宝喜欢喝水呢？我们快一起来看看吧。

宝宝不爱喝水，久而久之，就容易有便秘的可能性产生。很多妈妈对此也很担忧，但是怎么劝怎么说，自己家的宝宝就是经常忘了喝水。那么除了喝水，在平常时期，宝宝还可以喝什么有益的东西补充水分，也可以使宝宝自己也喜欢喝呢？

1、胡萝卜汁

胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、叶酸等等，将胡萝卜榨汁，不但口感独特、美味，还有助于改善肠胃功能，并有助于对食物的消化，起到很好的缓解便秘。

2、苹果汁

苹果富含维生素B族，也含有丰富的食物纤维，将苹果榨汁给宝宝饮用，口味酸酸甜甜，而且维生素B族有助于消化液的分泌，也是可以提高自身新陈代谢的能力，促进肠蠕动，对便秘起到很好的作用。

注意，便秘对于宝宝来说问题不容小觑，应该给宝宝培养一个常常喝水的好习惯，如果宝宝已经6个月大了，则可以考虑上面的方式，也要注意其他营养物质的补充。

有些宝宝从小吃母乳，很少添加额外的水。当他们断了母乳后，往往不爱喝水。当母亲喂婴儿喝水时，他们可能会挣扎。如果宝宝不喝水咋办?

1.保持饮食均衡

即使宝宝不喜欢喝水，妈妈也不用太担心，因为从牛奶、粥、汤、水果等食物都可以汲取水份，只要耐心观察宝宝的进食状况，确保饮食均衡即可。

2.清淡饮食

小的时候，母亲想让宝宝习惯清淡的饮食，会给孩子少喝些甜饮料，不会主动给宝宝含糖饮料。在参加派对、婚礼等场合时，可以提前与主办方交流，请大家不要喂宝宝，因为孩子喜欢喝果汁或饮料，不要养成喝酒的习惯。

3. 不做坏榜样

婴幼儿有很强的模仿能力，所以家长的教育非常重要。为了让宝宝养成良好的饮水习惯，家长应率先树立榜样，带头戒烟饮酒，最好不要在家喝甜饮料。

4.保健饮料适当喝

有些饮料很好喝，还具有良好的健康功能，宝宝是可以喝的，但最好在确保孩子补水正常的前提下饮用。给宝宝的颗粒剂，尽量选择容易冲水的，以免影响宝宝的正常饮水量。

5.借助工具

母亲也可以使用工具来帮助孩子补水，为孩子购买可爱的卡通杯。孩子们对有趣的物品很喜欢，很容易保持对饮水的乐趣。

宝宝喝什么奶粉不便秘？便秘大多是上火引起的，对于奶粉一般口味较甜的易上火，较淡的不怎么上火，像新西兰柯瑞康，荷兰牛栏，德国爱他美，喜宝都不错，但是添加辅食是很有必要的，有一些缓解宝宝便秘的小措施教给大家，供大家参考。

1、妈妈可以在冲奶粉的时候放一些奶伴侣，可以缓解便秘的情况；

2、喝奶粉的宝宝，每次喝奶之前先喂两口开水，可以少量多次地喂；

3、如果已经添加辅食的话可以给宝宝做点香蕉泥还有胡萝卜泥吃吃，一般的多吃几次是可以缓解便秘的；

4、每天可以用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚，对促进肠蠕动缓解宝宝便秘的情况有帮助；

5、另外您可以注意多给您的宝宝喂点水果汁、蔬菜汁，这样有很好的促进胃肠蠕动改善便秘的表现，也可以选择服用妈咪爱调理，最好不要给宝宝喝蜂蜜水。

参考资料

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